ENTRAINEMENT

Salut

Ankoatra ny Entraînement fanao ao amin'ny Dojo Sous gradin Mahamasina, toerana mahazatra, dia manana fandaharana tontosaina any ivelany ihany koa ny Club Uscajudo.
Hitantsika teo ny oxygénation.
Misy koa ny fiarahana amin'ny MJI, Madagascar Judo Institute izay eny Faravohitra ary tantanan'i Me Antsa sy Me Lova.
Toa izao ny sary nalaina teny Faravohitra tamin'ny fanazaran-tena natao ny asabotsy 30 octobre teo.
















Ireto ny judokas avy amin'ny Uscajudo sy ireo ao amin'ny MJI




I Me Antsa manara-maso ny fampiharana.

Ireo katita kely mampihatra ny toromarika.

Attention à ne pas "être sur les talons".

Ny mpitolona reraka no mifotetaka amin'ny voditongotra. Tsarovy fa tsy afaka manipy ny mpifanandrina amin'ny tena raha tafapetraka ny voditongotra.

.

 Me Lova mampiseho ny Uchi mata.

Ireo Judokas avy ao amin'ny Uscajudo taorian'ny fanazaran-tena.

1er rang : Toavina, Elia, Anicke

2e rang : Kanto, Seheno

3e rang : Ranto

Mifarana ny fanazaran-tena io asabotsy 30 oktobra io.

Mandram-pihaona indray ary.